2019年8月のスケジュールをお知らせします!
☆アスリートコース☆
担当:岩渕仁(電話029-225-2270/携帯090-9684-6347)
場所:笠松運動公園、ケーズデンキスタジアム、千波湖、県民の森など。
*都合により変更の場合がございますので、参加をご希望の際はご連絡お願いします。
☆ジョガーコース☆ 毎週火曜・金曜
担当:岩渕歩(携帯090-5797-2922)
8/2金 18:15 千波湖:好文カフェ前のデッキ
6火 9:30 県民の森:第4駐車場集合(鳥獣センター前)
9金 18:15 千波湖:好文カフェ前のデッキ
13火 休み
16金 18:15 千波湖:好文カフェ前のデッキ
20火 9:00 県民の森:第4駐車場集合(鳥獣センター前) 【120分走)
23金 18:15 千波湖:好文カフェ前のデッキ
27火 9:30 県民の森:第4駐車場集合(鳥獣センター前)
30金 18:15 千波湖:好文カフェ前のデッキ
☆ジョガーコース 特別講座☆
【水戸黄門漫遊マラソン試走会】
8/3(土) 6:00 桜川駐車場(好文橋横)集合
8/17(土) 6:00 桜川駐車場(好文橋横)集合
〇予定の試走コース(約23キロ、ペース8分くらい/km)*コース図はこちら
主にマラソンコースの後半をメインに走ります。
桜川駐車場出発~旧国道6号~国土交通省交差点~ケーズデンキスタジアム~コースの29km付近にショートカット~*桜川駐車場(集合場所)~千波湖半周~旧県庁三の丸庁舎(ゴール地点)~南町2丁目(スタート地点)~大工町交差点~桜川駐車場(約23km)
*20キロ以上走る自信のない方は後半部分(千波湖以降の部分)を除いた14キロで終了することもできます(^O^)!!
【朝ラン!!120分@笠松】
朝ランはダイエット効果大です。脂肪燃焼を促進します(^O^)
8/5(月) 6:30 笠松運動公園:第一駐車場集合
最長120分まで走れます!!
ゆっくり無理のないペースで走ります。
体力やその日の体調や予定に合わせて早く終わりにしてもOK!!お気軽にそうぞ!
【クロカン!!120分走@県民の森】
8/20(火) 9:00 県民の森:第4駐車場集合(鳥獣センター前)
県民の森はマイナスイオンたっぷり。心も体もリフレッシュしましょう。
体力や予定に合わせて早く終わってもOKです!!気軽に参加できます。
【昼ラン!!120分@笠松】
8/26(月) 11:30 笠松運動公園:第一駐車場集合
最長20キロまで走れます!!
ゆっくり無理のないペースで走ります。
体力やその日の体調や予定に合わせて早く終わりにしてもOK!!お気軽にどうぞ!
【坂ラン!!@愛宕山】
8/31(土) 9:00 愛宕山駐車場集合
勾配10%の激坂で脚力&心肺機能強化!!!!
日陰の往復コース(約7km)をゆっくりと走ります。
緑と高台からの景色を楽しみながら走りましょう(^O^)
☆キッズコース☆
8/3(土) 10:30 四季の原 桜川駐車場(好文橋横)集合
8/17(土) 10:30 四季の原 桜川駐車場(好文橋横)集合
8/31(土) 14:00 石岡運動公園集合
天候や都合により予定を変更する場合があります。参加希望の際には前日までに必ず連絡ください!
アスリートコース
岩渕仁 電話029-225-2270/携帯090-9684-6347
ジョガー&キッズ
岩渕歩 携帯090-5797-2922
【料金】
1回2,000円
回数券22,000円(12回分)お得!!
*回数券をご利用の方にはスポーツ安全保険(年度毎の1年契約)にご加入いただいております。保険料は回数券の1回分を充てさせていただきますので、追加で料金は発生しません。
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NHK文化センター水戸教室
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