20196月のスケジュールをお知らせします!(5/29更新:キッズの予定を変更しました。)


☆アスリートコース☆
担当:岩渕仁(電話029-225-2270/携帯090-9684-6347

場所:笠松運動公園、ケーズデンキスタジアム、千波湖、県民の森など。
*都合により変更の場合がございますので、参加をご希望の際はご連絡お願いします。

☆ジョガーコース☆ 毎週火曜・金曜
担当:岩渕歩(携帯090-5797-2922

6/4火 9:30 県民の森:第4駐車場集合(鳥獣センター前) 
7
金 18:15 千波湖:好文カフェ前のデッキ
11
 9:00 県民の森:第4駐車場集合(鳥獣センター前)  120分走)

14金 18:15 千波湖:好文カフェ前のデッキ
18
火 9:30 県民の森:第4駐車場集合(鳥獣センター前) 

 
☆ジョガーコース 特別講座☆
水戸黄門漫遊マラソン試走会
4回水戸黄門漫遊マラソンは20191027日開催。既にエントリーは始まっています!!(6/23〆切)。エントリーに迷っている方、まず試走会で確かめてみるのはいかがですか(^O^)
6/1() 6:00 桜川駐車場(好文橋横)集合
〇予定の試走コース(約23キロ、ペース8分くらい/km)*コース図はこちら
桜川駐車場出発~旧国道6号~国土交通省交差点~ケーズデンキスタジアム~コースの29km付近にショートカット~*桜川駐車場(集合場所)~千波湖半周~旧県庁三の丸庁舎(ゴール地点)~南町2丁目(スタート地点)~大工町交差点~桜川駐車場(約23km
20キロ以上走る自信のない方は後半部分(千波湖以降の部分)を除いた14キロで終了することもできます(^O^)!!
 
クロカン!!120分走@県民の森】
県民の森はマイナスイオンたっぷり。心も体もリフレッシュしましょう。
体力や予定に合わせて早く終わってもOKです!!気軽に参加できます。
 
朝ラン!!120分@笠松
朝ランはダイエット効果大です。脂肪燃焼を促進します(^O^)
6/17() 6:30 笠松運動公園:第一駐車場集合
最長120分まで走れます!!
ゆっくり無理のないペースで走ります。
体力やその日の体調や予定に合わせて早く終わりにしてもOK!!お気軽にそうぞ!
 
昼ラン!!20キロ@笠松
6/24() 11:30 笠松運動公園:第一駐車場集合
最長20キロまで走れます!!
ゆっくり無理のないペースで走ります。
体力やその日の体調や予定に合わせて早く終わりにしてもOK!!お気軽にどうぞ!
 
坂ラン!!@愛宕山
6/15() 9:00 愛宕山駐車場集合
勾配10%の激坂で脚力&心肺機能強化!!!!
6キロの周回コース(舗装路)をゆっくりと走ります。(気温が高い場合、日陰の往復コースに変更する場合あり)
 初夏の緑と高台からの景色を楽しみながら走りましょう(^O^)
                                      
☆キッズコース☆
6/1() 10:30 四季の原 桜川駐車場(好文橋横)集合
6/29() ⇒6/8(土)14:00 石岡運動公園集合 変更!!
天候や都合により予定を変更する場合があります。参加希望の際には前日までに必ず連絡ください


アスリートコース 
岩渕仁 電話029-225-2270/携帯090-9684-6347
ジョガー&キッズ 
岩渕歩 携帯090-5797-2922

【料金】 
1
2,000
回数券22,000円(12回分)お得!!
*回数券をご利用の方にはスポーツ安全保険(年度毎の1年契約)にご加入いただいております。保険料は回数券の1回分を充てさせていただきますので、追加で料金は発生しません。

☆こちらでも水戸ランナー塾の指導を体験できます!!☆ 
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