2019年5月のスケジュールをお知らせします!
☆アスリートコース☆
担当:岩渕仁(電話029-225-2270/携帯090-9684-6347)
場所:笠松運動公園、ケーズデンキスタジアム、千波湖、県民の森など。
*都合により変更の場合がございますので、参加をご希望の際はご連絡お願いします。
☆ジョガーコース☆ 毎週火曜・金曜
担当:岩渕歩(携帯090-5797-2922)
7火 9:30 県民の森:第4駐車場集合(鳥獣センター前)
10金 18:15 千波湖:好文カフェ前のデッキ
14火 9:00 県民の森:第4駐車場集合(鳥獣センター前) 【120分走)
17金 18:15 千波湖:好文カフェ前のデッキ
21火 9:30 県民の森:第4駐車場集合(鳥獣センター前)
☆ジョガーコース 特別講座☆
GWに走り込みたい人!!集まれ~!!
【水戸黄門漫遊マラソン試走会】
第4回水戸黄門漫遊マラソンは2019年10月27日開催。既にエントリーは始まっています!!(水戸市民枠4/18-22。一般枠4/24-6/23)。
エントリーに迷っている方、まず試走会で確かめてみるのはいかがですか(^O^)?
〇予定の試走コース(約23キロ、ペース8分くらい/km)*コース図はこちら
桜川駐車場出発~旧国道6号~国土交通省交差点~ケーズデンキスタジアム~コースの29km付近にショートカット~*桜川駐車場(集合場所)~千波湖半周~旧県庁三の丸庁舎(ゴール地点)~南町2丁目(スタート地点)~大工町交差点~桜川駐車場(約23km)
※途中コンビニなどでトイレや給水休憩を取りながら、みんなでゆっくり走りますので安心です。
*20キロ以上走る自信のない方は後半部分(千波湖以降の部分)を除いた14キロで終了することもできます(^O^)!!
【クロカン!!120分走@県民の森】
県民の森はマイナスイオンたっぷり。心も体もリフレッシュしましょう。
体力や予定に合わせて早く終わってもOKです!!気軽に参加できます。
【朝ラン!!20km@笠松】
朝ランはダイエット効果大です。脂肪燃焼を促進します(^O^)
最長20kmまで走れます!!
ゆっくり無理のないペースで走ります。
体力やその日の体調や予定に合わせて早く終わりにしてもOK!!お気軽にそうぞ!
【昼ラン!!20キロ@笠松】
最長20キロまで走れます!!
ゆっくり無理のないペースで走ります。
体力やその日の体調や予定に合わせて早く終わりにしてもOK!!お気軽にどうぞ!
【坂ラン!!@愛宕山】
勾配10%の激坂で脚力&心肺機能強化!!!!
6キロの周回コース(舗装路)をゆっくりと走ります。(気温が高い場合、日陰の往復コースに変更する場合あり)
初夏の緑と高台からの景色を楽しみながら走りましょう(^O^)
☆キッズコース☆
天候や都合により予定を変更する場合があります。参加希望の際には前日までに必ず連絡ください!
アスリートコース
岩渕仁 電話029-225-2270/携帯090-9684-6347
ジョガー&キッズ
岩渕歩 携帯090-5797-2922
【料金】
1回2,000円
回数券22,000円(12回分)お得!!
*回数券をご利用の方にはスポーツ安全保険(年度毎の1年契約)にご加入いただいております(任意)。保険料は回数券の1回分を充てさせていただきますので、追加で料金は発生しません。
☆こちらでも水戸ランナー塾の指導を体験できます!!☆
NHK文化センター水戸教室
*NHK文化センター水戸教室に申し込みが必要です。こちらをクリックしてください↓