こんにちは!
ヘッドコーチの仁です。
スロージョギングの効果②

イグナロ博士の文献によると
NOは、心臓と血管の健康に欠かせない物質です。

主に、血管の内皮(血管の内壁を覆う組織)でつくられています。


心臓と血管は、血液を介して酸素・水分・栄養分を全身に送り届けと同時に老廃物を排出しています。

血管は体の全細胞をコントロールしている重要な器官で、血管の柔軟性を保つことこそ、健康と若々しさを保つ秘訣と訴えています。
 
NOの主な働きは次回書きます。