こんにちは!
ヘッドコーチの仁です。
薄底か厚底②
彼の不調の原因はフォームの崩れでした。
折角、身に着けた、ピッチ走法が若干蹴り上げ走法になっていました。
そうです!飛んでいたのです。
そのフォームでは1000mまでしか持ちませんでした。
何故、そんな以前のフォームに戻ったのか?
最近、あんなに憧れていたミムラボを履いていなかったのです。
超有名な選手の履いている、厚底シューズを履いていました。
ロングジョックやアップの時に使用していたのです。
ミムラボの薄底シューズに戻したら、3000mの記録会で自己新で走りました。
厚底がいいか薄底がいいかはその用途によりますよね!
最近、わたしもひざの痛みで苦しんでいました。
5/21(月)NHKのジョギング教室で、彼の履いている厚底で走っみたら、
痛みが緩和し走れました。
あなたはどちらがいいですか?