2016年12月のスケジュールをお知らせします!

☆アスリートコース☆
担当:岩渕仁(電話029-225-2270/携帯090-9684-6347)

日時:毎週月曜・火曜…18:00、土曜…15:00
場所:主に笠松運動公園
*都合により変更の場合がございますので、参加をご希望の際はご連絡お願いします。

☆ジョガーコース☆ 毎週火曜・金曜
担当:岩渕歩(携帯090-5797-2922)
12/2金 18:15 千波湖 好文カフェ前のデッキ集合
6火 9:30 県民の森
9金 18:15 千波湖 好文カフェ前のデッキ集合 21km走
13火 9:30 県民の森
16金 18:15 千波湖 好文カフェ前のデッキ集合
20火 9:30 県民の森
23金(祝) 9:00 石川グランド 勝田マラソン試走(フル)約20km
27火 9:00 石川グランド 勝田マラソン試走(10km)

☆ジョガーコース 特別講座☆
【勝田マラソン試走会】
今年もやります!!勝田マラソン対策!!
●10kコース試走
12/16金 9:00 石川グランド
12/27火 9:00 石川グランド
※初めてレースに参加する方はもちろん、レースにエントリーはしてないけどコースを走ってみたい方も気軽に参加できます。コースをゆっくり走って自信を着けましょう。
●フルマラソンコース試走
12/23金(祝) 9:00 石川グランド 
※石川グランドを出発。高場陸橋までジョギングで移動し、25kmからゴールまでのコース(約20km)を試走予定。

【千波湖で距離走】
12/9金 千波湖 好文カフェ前デッキ集合
※千波湖7周(21km)の予定。一人で長い距離を走るのが苦手な方にお勧めです!!ペースはゆっくりの8分台/km。各自レベルや体調に合わせて短く終わっても大丈夫!!

【県民の森で120分走追加!
12/10土 13:30 県民の森

☆キッズコース☆
12/10土 10:30 四季の原(桜川駐車場集合)

天候や都合により予定を変更する場合があります。参加希望の際には前もって連絡ください!見学もOKです!

アスリートコース 
岩渕仁 電話029-225-2270/携帯090-9684-6347
ジョガー&キッズ 
岩渕歩 携帯090-5797-2922

【料金】 
1回2,000円
回数券22,000円(12回分)お得!!
*回数券をご利用の方にはスポーツ安全保険(年度毎の1年契約)にご加入いただいております。保険料は回数券の1回分を充てさせていただきますので、追加で料金は発生しません。

NHK文化センター水戸教室でも水戸ランナー塾の指導が受けられます。*NHK文化センター水戸教室に申し込みが必要です●スロージョギング講座入門https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_741671.html●スロージョギング講座初級https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_525931.htm