2016年10月のスケジュールをお知らせします!

☆アスリートコース☆
担当:岩渕仁(電話029-225-2270/携帯090-9684-6347)
毎週月曜・火曜…18:00、土曜…15:00 主に笠松運動公園
*都合により変更の場合がございますので、参加をご希望の際はご連絡お願いします。

☆ジョガーコース☆ 毎週火曜・金曜
担当:岩渕歩(携帯090-5797-2922)
9/4火  9:30 県民の森
7金 18:15 千波湖 好文カフェ前のデッキ
11火  9:30 県民の森
14金 18:15 千波湖  好文カフェ前のデッキ
18火  9:00 県民の森 120分走
21金 18:15 千波湖 好文カフェ前のデッキ
25火 9:30 県民の森
28金  18:15 千波湖 好文カフェ前のデッキ

☆ジョガーコース 特別講座☆
水戸黄門漫遊マラソン試走会
10/10(月) 朝7:00 桜川駐車場
◎予定コース
水戸黄門漫遊マラソンのコース4km地点~34km地点(四季の原~内原イオン~四季の原)*途中省略部分あり
◎距離:約26km
◎ペース:8分/kmくらい
*飲み物、エイド等は各自ご持参ください。
*雨天決行

【20km走(30km走)/120分走】 
長い時間・距離をゆっくり走ります(約8分/km)
一人で長く走るのが苦手な方、みんなで走るとあっという間です。
各自体調やレベルに合わせて早めに終わりにしてもOK!!
10/3月 11:30 笠松運動公園 20km走(ご希望があれば30kmまで延長可)
10/8土 14:00 県民の森 120分走
10/18火  9:00 県民の森 120分走

☆キッズコース☆
10/1土 17:00 四季の原(桜川駐車場集合)
10/8土 10:30 四季の原(桜川駐車場集合)

天候や都合により予定を変更する場合があります。参加希望の際には前もって連絡ください!見学もOKです!
アスリートコース 岩渕仁 電話029-225-2270/携帯090-9684-6347
ジョガー&キッズ 岩渕歩 携帯090-5797-2922
【料金】 1回2,000円 / 回数券22,000円(12回)お得!!

NHK文化センター水戸教室でも水戸ランナー塾の指導が受けられます。*NHK文化センター水戸教室に申し込みが必要です●スロージョギング講座入門https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_741671.html●スロージョギング講座初級https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_525931.htm