前にもお知らせしましたが、
茨城県メディカルセンター広報誌izumiの2015年1月号は仁コーチ監修のスロージョギング特集です。
もうご覧いただけたでしょうか？？

お問い合わせを多数いただいているので、改めてご案内させていただきます。
↓茨城県メディカルセンターののホームページからダウンロードできます。
http://imc.or.jp/cat06
とても分かり易い内容になっています。ぜひご覧ください！！