コーチ歩です!

先週は雨で屋内講座に変更した火曜クラスですが、今日はとてもさわやかに晴れました。

植物の成長ってホント早いですね。一週空いただけで、景色が違います。

緑がぐっと深くなって、枝の間からこぼれる日差しも少なくなって、気持ちいいです!

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県民の森には起伏が豊富で、いつも走る8の字コースではきつい登りが3つあります。

↑は第一関門に向かうなだらかな登りです。


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第一関門を突破して、やや急な坂を下りきったところです。

下りは楽に思えますが、実は登りより下りの方がテクが要るんですよね。

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第二関門を劇走中!!みなさん、程よい前傾姿勢が取れてますね。素晴らしい!!



そして、これはおまけですが、ウォーミングアップのウォーキングで事件が起きました。

不意に地面に落ちている木の枝を踏んだら。。。。。

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がーーーん。。。

何とシューズのアッパー部分に刺さり貫通!!!パックリ穴が空いてしまいました。

普段はアシックスですが、最近、県民の森では、このadidas adizero bostonを履いてたんですよね。

トレイルランようのシューズなら大丈夫だったのでしょうか??

とりあえず、足は無傷だったので、よしとしましょう。

皆さんも山道では足元にご注意です!!