こんにちは。コーチ歩です。
12月にしては寒い日が続いていますねー。ウォーキングやジョギングをやりたいと思いながらも、コタツから出られない！って方もいらっしゃるのではないでしょうか。
でも、走り出してしまえば意外と気にならないものです(^^)
毎週木曜はこんな感じで千波湖を
楽しく走ってます?ご一緒にいかがですか？